시니어 자존감 회복 방법
서론: 시니어 자존감의 중요성 자존감은 개인이 자신을 어떻게 인식하고 평가하는지를 나타내는 지표로, 이는 모든 연령대에서 중요하지만 특히 시니어에게는 더욱 그 의미가 깊습니다. 시니어의 자존감은 정신적, 정서적 건강과 밀접하게 연결되어 있으며, 이는 곧 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소로 작용합니다. 자존감이 높을수록 시니어들은 삶의 다양한 도전에 더 긍정적으로 대응할 수 있으며, 이는 그들의 전반적인 웰빙에 기여하게 됩니다. … Read more