자연 치유와 시니어 정신 건강
자연 치유란 무엇인가? 자연 치유는 인간의 건강과 행복을 회복하고 증진시키기 위한 자연 환경의 긍정적인 영향을 활용하는 과정입니다. 이는 생리학적 측면에서 자연 환경에 노출될 때 발생하는 스트레스 감소, 면역력 향상, 혈압 안정화 등의 효과를 나타냅니다. 현대 과학 연구에 따르면 자연에서 시간을 보내는 것은 신체적 건강에 직접적인 긍정적 영향을 미치며, 특히 시니어 인구의 경우 이러한 효과가 더욱 … Read more