긍정 심리학과 시니어 행복
긍정 심리학의 정의 긍정 심리학은 인간의 긍정적인 경험과 특성을 이해하고 증진시키기 위해 연구하는 심리학의 한 하위 분야입니다. 이는 전통적인 심리학의 다른 분야, 즉 정신 질환이나 부정적인 경험에 중점을 두었던 접근 방식과는 다르게, 개인의 강점, 자아 실현 및 행복에 초점을 맞춥니다. 긍정 심리학의 창시자인 마틴 셀리그만(Martin Seligman)은 이 분야의 목표가 사람들에게 ‘‘행복한 삶’’을 구성하는 요소를 이해하게 … Read more