긍정 심리학과 시니어 행복
긍정 심리학의 개념 긍정 심리학은 인간의 긍정적인 경험과 관련된 심리적 웰빙을 탐구하는 학문입니다. 1990년대 후반, 마틴 셀리그맨(Martin Seligman)이 이 개념을 정립하면서 성장하기 시작했으며, 전통적 심리학이 질병과 결함에 주목하는 것과는 달리, 긍정 심리학은 인간의 강점과 미덕, 행복을 중심으로 한 연구를 강조합니다. 이 학문은 자아 존중감, 감사, 친밀한 관계, 목표 달성, 의미 있는 삶 등을 주요 주제로 … Read more